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Medicina e Sport. Guida all’attività fisica per le donne operate di tumore al seno
Frutto dell’esperienza decennale in collaborazione con il CRO di Aviano e con Andos Pordenone. Presenti, tra gli altri, i medici oncologi Simon Spazzapan e Fabio Puglisi.
Attività fisica: non agisce solo su muscoli e metabolismo, rimodella il cervello e sostiene la neuroplasticità
La neuroplasticità e l’attività fisica sono profondamente interconnesse attraverso meccanismi biologici, funzionali e comportamentali. Il movimento rappresenta uno dei più potenti stimoli
Attività fisica e cancro al colon: nuovi dati su 10 minuti che “parlano” alle cellule tumorali
Un nuovo studio pubblicato sull’International Journal of Cancer ha evidenziato che anche 10 minuti di esercizio fisico intenso possono attivare segnali biologici
3 segnali che il tuo metabolismo è ancora in “modalità festa”
(spoiler: è fisiologia, non mancanza di volontà) Se a gennaio ti senti ancora un po’ gonfia, stanca e con una fame “strana”,
La camminata giapponese: che cos’è e perché se ne parla tanto
Negli ultimi tempi si sente spesso nominare la camminata giapponese, ma di cosa si tratta davvero? Non è una moda esotica né
Attività fisica d’inverno: cosa fare e quale scegliere in base all’età
L’inverno non è una stagione per fermarsi: è il momento perfetto per rinforzare il corpo, mantenere l’umore alto e dare continuità alle
Camminare per nutrire l’ippocampo: perché il movimento sostiene la memoria e il cervello
L’ippocampo è una delle strutture più affascinanti e vitali del nostro cervello: è coinvolto nella memoria, nell’orientamento spaziale, nella regolazione dello stress